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年末年始~♪

2017年12月21日
こんにちは!アドバイザーの前田です^^ やっとクリスマスがやってきますが もう年末ですね!! 年末年始、前田は帰省するつもりです(^^) 皆様も、年末年始はご家族や親戚、ご友人などと楽しく過ごされる方が多いと思います♪ ついつい食べすぎたり夜更かしをしてしまいますよね~! ありきたりかもしれませんが 食べ過ぎたときは一食抜く、または野菜中心の軽い食事にすることをお勧めします★ 断食をすると体内でグレリンというホルモンが盛んに作られ、このグレリンがIGF-1を増やすことが分かっています^^ 育毛促進にもつながります♪ 前田も実家ではお正月ということが体重増加が今から恐ろしいですが(泣) 食べ過ぎたら節制をしていきたいと思います! 年始丸くなってたらご叱咤ください!(笑) 尚、年末は29日まで、年始は4日からの営業となります^^ では、皆様良いお年を(^^)/
 


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